Главная - Пилоксинг

Пилоксинг

Пилоксинг – одно из направлений фитнеса в котором соединены в одно целое не сочетаемые, на первый взгляд, упражнения из области кикбоксинга, танцев и пилатеса!

Программа включает в себя балетную разминку, основная  часть - танцевальный кикбоксинг, и заминка с элементами пилатеса. Такой синтез обещает невероятные результаты.Непохожая ни на какие другие программы «красоты», эта разработка стала настоящим открытием в мире здоровья и красивого тела!

Каковы преимущества пилоксинга:

·Улучшение рефлексов и реакции.

·Совершенствование координации движений.

·Положительный сдвиг в функционировании вестибулярного аппарата.

·Совершенствование осанки и умения держать равновесие.

·Равномерная загрузка всего мышечного корсета.

·Улучшение самоуверенности, повышение выносливости.

·Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы.

Занятия пилоксингом не только способствуют интенсивному сжиганию лишнего жира. Еще одно преимущество в занятии этим видом спорта – девушки начинают учиться выдерживать удар.

Занятия проходят в спокойном режиме, что позволяет заниматься людям с ограничениями по здоровью!



 
Статистика