PRO-ЖЕНСКОЕ
Занятие легкого уровня для женского здоровья, где характерен плавный динамический стиль.
Особой изюминкой занятия можно выделить - проработку мышц тазового дна с помощью техник из йоги, дыхательной гимнастики, ЛФК. Профилактика нарушений цикла, опущений и различных возрастных изменений.
Поддержание здорового тонуса, гибкости, баланса нервной и гормональной системы за счет расслабляющих техник и настроек в конце занятий
