PRO - ГАМАК МФР
Специальное занятие среднего уровня, комплекс упражнений с низкой интенсивностью (самомассаж) который направлен на проработку мышц и соединительных тканей в гамаке с помощью роллов и массажных мячей.
Получая мягкое воздействие мы профилактируем все застойные процессы в нашем теле, улучшаем циркуляцию лимфы.
В результате получаем глубокое расслабление мышц, фасций и снятие физического напряжения, а качающийся гамак помогает избежать излишнего напряжения, поскольку удерживает вес тела
