Главная - Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг помогает восстановить баланс подвижности, привести тело в форму , наработать движения, используемые каждым человеком в повседневной жизни, укрепить мышцы и связки и восстановить координационные способности.

За счет включения большого количества мышц, в ходе функциональной тренировки мы тратим очень много энергии, что помогает нам снижать вес тела за счет жировых отложений.

Также мы развиваем множество мышечных групп, которые не были задействованы в других видах физических нагрузок, что делает наше тело более рельефным и привлекательным. Но что самое главное – мы делаем наше тело функциональным, то есть готовым к любым повседневным трудностям и испытаниям, таким как гололед, генеральная уборка дома, подъем по лестнице на 30й этаж или переезд.

Также функциональный тренинг дает нам возможность подготовиться к сложно-координированным видам спорта, таким как скалолазание, теннис, горные лыжи, гольф, серфинг и другие.


 
Статистика