Стретчинг
Стретчинг: гибкость и сила для каждого
Стретчинг направлен на плавное растягивание и укрепление всех мышечных групп. Регулярные занятия увеличивают эластичность мышц, улучшая их кровоснабжение и питание. Это способствует быстрому росту мышечной ткани и сокращению жировых отложений, делая фигуру более стройной и изящной. Занятия подходят для всех, кто стремится к здоровью и гармонии тела.
