ЗУМБА
Зумба — танцевальная тренировка для всех
Зумба сочетает в себе простые танцевальные движения и связки под зажигательную популярную музыку, делая каждое занятие настоящим праздником движения. Это эффективный способ избавления от лишнего веса благодаря высокому уровню кардионагрузки, который способствует активному сжиганию жиров. Тренировка подходит людям любого возраста и комплекции, так как она не требует высокой начальной физической подготовки и включает в работу все группы мышц.
