Главная - Стэп

Стэп

Степ  — это увлекательная и динамичная тренировка, которая позволяет в короткие сроки преобразить тело и развить выносливость.  Регулярные тренировки воздействуют на организм комплексно, развивая мышечную силу, гибкость и делая тело более стройным.

Степ-тренировка имеет многочисленные преимущества перед другими аэробными занятиями. Помимо традиционного общеукрепляющего и развивающего эффекта она обеспечивает здоровое стабильное похудение.

Занятия степ-аэробикой позитивно улучшают не только физическое, но и эмоциональное состояние, понижают уровень дипрессивности и тревожности.

Эта тренировка для людей всех уровней подготовки! 


 
Статистика