Йога (Айенгара)
Физиологичная йога, направлена на общее оздоровление, оптимизацию всех функций организма человека, укрепление опорно-двигательного аппарата, стабилизацию нервной системы, нормализацию гормонального баланса, укрепление иммунитета.
Для всех уровней подготовки.
Великолепен в сочетании с любым классом аэробики.
