Главная - Супер Пресс

Супер Пресс

Комплексная силовая тренировка направлена на глубокую проработку зон брюшного пресса, что занимает основную часть урока.

Благодаря разнообразию методических приёмов "прорисовывается" рельеф тела, интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система, улучшаются силовые показатели.

Во время тренировки используются ТRХ, большие и маленькие мячи, гантели, штанги для аэробики, амортизаторы, джимстики, степы и т.д.

Для  клиентов с различными  уровнями подготовки!



 
Статистика