Супер Пресс
Супер пресс: интенсивное укрепление брюшного пресса
Тренировка "Супер пресс" фокусируется на глубокой проработке мышц брюшного пресса, используя разнообразное оборудование, включая гантели, штанги, фитболы и TRX-петли. Эффективные упражнения не только формируют рельеф тела, но и улучшают работу сердечно-сосудистой системы и повышают силовые показатели. Тренировка подходит для всех уровней подготовки и активно вовлекает в работу различные группы мышц.
