Главная - Новости

Новости

СТРЕТЧИНГ

Стретчинг – вид тренировок на растяжку.

Хорошая растяжка нужна всем для повышения эластичности мышц и профилактики травм, и даже тем, кто занимается сидячей работой.


Упражнения на растяжку помогают снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку, ведь чем эластичнее мышцы и сухожилия, тем лучше в них двигается кровь и межклеточная жидкость, удаляются продукты жизнедеятельности клеток, а значит, лучше сжигаются жиры и доставляются питательные вещества


🗓 ПОНЕДЕЛЬНИК
⏰ 20:30

 

🗓 ЧЕТВЕРГ
⏰ 19:30


ЖДЕМ ВСЕХ НА ЗАНЯТИЯХ!

 




11.04.2023 | Aдминистрация

Вернуться назад
 
Статистика