ТРЕНИНГ БЕДЕР И ЯГОДИЦ
Тренировка состоит из комплекса самых эффективных упражнений на ягодицы.
-Кардио часть занятия поможет вам уменьшить объем бедер, а силовая часть поможет создать нужную форму ягодиц, добиться упругости и привлекательности .
Использование разнообразного оборудования сделает урок интересным и эффективным.
За одно занятие вы успеете покататься на слайде, поприседать со штангой (пампом), освоить фитбол и гантели, а так же различные амортизаторы и TRХ петли. Конечно же в урок будут включены и любимые всеми упражнения на пресс.
Этот урок подойдет как новичкам так и профессионалам. Такое занятие будет идеальным для женщин, которые хотят приобрести красивые формы. Результаты от такой тренировки удивят вас, а первые изменения фигуры вы заметите уже через пару недель!
