TRX Training
Сочетание силовых, кардио тренировок и растяжки с использованием подвесных конструкций.
Каждая тренировка задействует все мышцы в теле, упражнения проходят без осевой нагрузки на позвоночник!
-Любой уровень подготовки
Что дает тренировка на TRX-петлях?
- Укрепление мышечного корсета.
- Интенсивное сжигание калорий.
- Улучшение баланса и координации.
- Подходит для любого уровня подготовки.
Эта тренировка сочетает в себе силовые упражнения, гибкость и кардио, помогая достичь гармоничного развития тела!
ровок- упор на гармоничное и эффективное развитие мышц – стабилизаторов (кор) .
После тренировки ккал сжигаются еще минимум 2 часа
