Тренинг бедер и ягодиц
Авторская методика проработки качества тела, с особым вниманием на бедра и ягодицы
Кардио часть занятия поможет уменьшить объем бедер, а силовая часть поможет создать нужную форму ягодиц и добиться упругости.
Использование разнообразного оборудования сделает урок интересным и эффективным.
За одно занятие вы успеете покататься на слайде, поприседать со штангой(пампом), освоить фитбол и гантели, а так же различные амортизаторы и TRX петли.
Конечно же в урок будут включены и любимые всеми упражнения на пресс.
