Волшебные среды с Надеждой!
🔥 Чем хороша такая нагрузка?
- Все мышцы работают только под действием собственного веса занимающегося.
- Тренируется вестибулярный аппарат - смены положения тела требуют его постоянного участия.
- Разгружается позвоночник - ему не приходится держать весь вес.
- Растяжения проходят очень бережно - тело поддерживается гамаком.
- Интенсивно трудится мозг - он следит, что куда движется.
- Улучшается настроение - ощущение полёта и покачивания очень расслабляют нервную систему.
📌 Кому подойдёт занятие?
- Людям любого возраста и комплекции.
- Всем, кто никогда не занимался или делал это давно.
- Мужчинам и женщинам
- Тем, кто хочет поработать телом и головой, ощутить полёт и избавиться от стресса - три-в-одном за час.
Есть среди вас любители приятного фитнеса? Приходите!
18.01.2022 | Aдминистрация
