АНТИГРАВИТИ
— Антигравити-фитнес-тренировка нужна для того, чтобы вытянуть позвоночник, выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию.
Упражнения выполняются во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли.
Антигравити рекомендуется для всех уровней подготовки, независимо от возраста, пола и комплекции. На занятиях используется шёлковый гамак, который выдерживает вес до 500 килограммов. Поэтому все тренировки абсолютно безопасны.
Программа объединяет в себе пилатес, стрейч, элементы акробатической гимнастики и т. д.
Но визитной карточкой, является декомпрессионный переворот — положение вниз головой, благодаря которому мы вытягиваем позвоночник без какого-либо воздействия на него.
Посещая занятия антигравити, вы получите здоровое, подтянутое тело и массу положительных эмоций. И каждый раз будете достигать всё новых и новых высот!
